KURSPLAN
ab Oktober 2024
11:00 - 12:00
Morning Mix
18:00 - 18:45
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Step Dance
17:00 - 18:00
Workout Mix
18:15 - 19:15
Cycling
17:30 - 18:30
Yoga
18:45 - 19:45
Deep work
17:00 - 18:00
Shape
18:15 - 19:00
Jumping Fitness
19:15 - 20:15
Cycling
16:15 - 17:00
Jumping Fitness
17:15 - 17:45
Hula Hoop
18:00 - 18:45
Rückenfit
19:00 - 19:45
ZUMBA
10:00 - 10:45
Jumping Fitness
10:00 - 11:00
Cycling
11:00 - 12:00
Morning Mix
18:00 - 18:45
Jumping Fitness
18:15 - 19:00
Jumping Fitness
16:15 - 17:00
Jumping Fitness
10:00 - 10:45
Jumping Fitness
19:00 - 20:00
Step Dance
17:00 - 18:00
Workout Mix
18:15 - 19:15
Cycling
19:15 - 20:15
Cycling
10:00 - 11:00
Cycling
17:30 - 18:30
Yoga
18:45 - 19:45
Deep work
17:00 - 18:00
Shape
17:15 - 17:45
Hula Hoop
18:00 - 18:45
Rückenfit
19:00 - 19:45
ZUMBA
Figur-Kurs
Cycling
Radfahren in der Gruppe.
Figur-Kurs
Shape & Deep Work
Kräftigen und Straffen der gesamten Muskulatur.
Trend-Kurs
Jumping Fitness
Beim Jumping Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, die dynamischen Übungen verbessern deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor.
Trend-Kurs
Step Dance
Kombination aus Aerobic und Step.
Trend-Kurs
Hula Hoop
Um die Körpermitte zu stärken, abzunehmen, die Ausdauer zu verbessern und eine Menge Spaß zu haben.
Gesundheits-Kurs
Yoga
Übungen um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Lebensenergie zu bekommen.
Gesundheits-Kurs
Rückenfit
Für einen gesunden, schmerzfreien Rücken.