WILL­KOMMEN IN IHREM NEUEN KÖRPER?

Der InBody-Check analysiert 5 Aspekte:

1. Körperzusammensetzung: In einem gesunden Körper stehen Wasser-, Muskel- und Fettmasse in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander.

2. Fitnesszustand: Der Muskel- und Fettanteil sowie deren Verteilung im Körper geben zusammen mit der Fitnessbewertung Auskunft darüber, wie fit man wirklich ist.

3. Ernährungsweise: Der InBody-Check zeigt, ob der Körper ausreichend mit Proteinen und Mineralien versorgt ist.

4. Gesundheitsrisiken: Der InBody-Check möchte Gesundheitsrisiken frühzeitig aufdecken, die u.a. zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ II führen können. Wir wollen darauf aufbauend mit einem gezielten Trainingsplan helfen, diesen Gefahren vorzubeugen.

5. Trainingserfolge: Mit dem Inbody-Check machen wir Trainingserfolge sichtbar. Der ausführliche Ergebnisbogen zeigt u.a. Fortschritte beim Muskelaufbau und Fettabbau. Des Weiteren dient der Check als Grundlage für einen Trainingsplan, den wir regelmäßig an die aktuelle Ist-Situation anpassen.

Mit dem Milon Hightech-Zirkel können Sie Ihre Trainingszeit durch hocheffizientes Zirkeltraining um bis zu 50% verkürzen.

Der Zirkel wirkt exzentrisch und konzentrisch, d.h. der Muskel wird in der gleichen Zeit gleich zweimal belastet. Die Geräte im Zirkel werden mit Ihrer persönlichen, vorprogrammierten Chipkarte gesteuert. Auf dieser werden Sitz- und Hebelposition, Gewicht bzw. Widerstand, Wiederholungen sowie die optimale Trainingsherzfrequenz gespeichert. Anschließend stellt sich alles automatisch ein.

Was bringt Ihnen das Training mit dem Zirkel?
Im Zirkel sind Kraft- und Ausdauerelemente so angeordnet, dass Sie zusammen mit den individuellen und auf der Chipkarte gespeicherten Einstellungen ein optimales Training garantieren:

● eine kinderleichte und sekundenschnelle Geräteeinstellung
● ein puls- und bewegungsgesteuertes Training
● die Messung und Dokumentation des persönlichen Trainingserfolges
● bis zu 72 Stunden erhöhter Fettstoffwechsel

Je nach individueller Zielsetzung können Sie so Pfunde schmelzen lassen, Ihre Muskeln sanft stärken oder aber sie dynamisch aufbauen.

Was ist das Besondere am Zirkel?
Ihre Trainingszeit wird durch das effektivere Training verkürzt. Eine Runde dauert nur 17 Minuten.

Geht Ihnen beim Treppensteigen schnell die Puste aus? Dann raten wir Ihnen, aktiv Ihr Herz- Kreislaufsystem zu stärken.
Regelmäßiges Herz-Kreislauf-Training an unseren Geräten hat für Sie folgende Vorteile:

● Stärkung des Immunsystems
● Straffung des Bindegewebes
● Zunahme der Knochendichte
● Deutlich verbesserter Muskelstoffwechsel
● Vergrößerung des Herzmuskels und Verbesserung der Herzleistung
● Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruck
● Abnahme von Arterienverkalkung
● Aufbau von roten Blutkörperchen und des Hämoglobins
● Steigerung der geistigen Fitness
● Ausschüttung von Glückshormonen
● Entspannung

Mit unseren über 30 Ausdauergeräten (Laufbänder, Crosstrainer, Fahrradergometer, Liegeräder) haben Sie in der Fitness Arena alle Möglichkeiten, sich so richtig auszutoben.

Die Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät, das über Vibrationen Muskelreflexe in allen Körperzonen auslöst. Egal ob Sie abnehmen möchten, Muskeln aufbauen oder Ihren Rücken stärken möchten – mit Power Plate erreichen Sie schnell Ihre Fitnessziele.

Vorteile der Power Plate:

● Hohe Zeitersparnis
● Effizientes Fitnesstraining mit schnellen Ergebnissen
● Vielzahl an Programmen und Übungen
● Einfach bedienbar

EGYM Premium – einfacher, sicherer, schneller Trainingsziele erreichen.

Schluss mit den Ausreden! An unserem computergestützten EGYM Gerätezirkel können Sie ein umfassendes Ganzkörpertraining in nur 11,5 Minuten absolvieren. Die vielseitigen Geräte im EGYM Zirkel decken alle wichtigen Muskelgruppen ab und in nur einem Satz kann das gesamte Muskelpotenzial komplett ausgeschöpft werden. Jedes Gerät verbindet hohen technischen Anspruch mit neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet für jeden Sportler die passende Trainingsmethode.

Das effektive EGYM Zirkeltraining bietet folgende Vorteile:

● Einfach und sicher: Der Trainingsablauf wird über ein eingebautes Touchdisplay geführt.
● Abwechslungsreich: Durch unterschiedliche Trainingsmethoden kann das Training abwechslungsreich gestaltet werden.
● Digitale Trainingserfassung: Es wird automatisch das Trainingsvolumen im eigenen EGYM Benutzerkonto erfasst. Dieser kann über das Internet, das Smartphone oder die App jederzeit abgerufen werden.
● Einfache Anpassung: Nutzer machen ihre Übungen nach einem individuellen und sich ständig anpassenden Trainingsplan, der jederzeit digital eingesehen werden kann.

Das moderne Zirkelkonzept für den schnellen Trainingserfolg.

Mehr Power und stärkere Muskulatur = Straffe Figur!

In der Fitness Arena finden Sie optimale Voraussetzungen für moderne und gezielte Fitness. Mit Hightech-Geräten, die auch auf der MS Europa und sogar im weltbesten Luxushotel Burj al Arab (Dubai) im Einsatz sind, können Sie Ihre Ziele auf dem kürzesten Weg erreichen.

Bis zu 70% effizienter trainieren?

Holen Sie sich jetzt den Schlüssel zum „Fitness-Erfolg“ Einfach den Schlüssel einstecken und sofort optimal trainieren – mit Trainingsplan. Ihr persönlicher Trainings-Assistent! Sie brauchen keinen Trainingsplan auf Papier, der Technogym Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer.

Sie möchten noch einmal sehen, wie die Übung perfekt funktioniert, per Touchscreen zeigt Ihnen das Wellness System sofort einen Videoclip mit Ihrer Übung. Auch wenn Sie wissen wollen wie viele Kalorien Sie diese Woche bereits an Kraft und Ausdauergeräten verbraucht haben, zeigt Ihnen das Technogym-System dies komfortabel an.Stecken Sie Ihren persönlichen Trainingsschlüssel in das jeweilige Gerät, die wichtigen Einstellungen werden automatisch vorgenommen und Ihre verbrauchten Kalorien und Ihr Trainingserfolg gespeichert.

Hier ist für jeden etwas dabei! Die Fitness Arena bietet dir ein gänzlich neues Kurserlebnis! Mach mit bei unseren Fitness Arena Kursen. Egal, ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Eine Menge Spaß und gute Laune sind garantiert. Top-Trainer und optimal abgestimmte Musik lassen Sie in neue Welten eintauchen.

Auszug aus unserem Kursprogramm:

● Jumping
● Zumba Fitness™
● Cycling
● Yoga
● Step Dance
● uvm.

Die sanfte Anwendung im Unterdruck fördert gezielt: Das Vakuumtraining in der Fitness Arena.
Fettpolster schmelzen im Handumdrehen. Der Vacu Bodyformer arbeitet mit Unterdruck. Damit nimmt er Ihrem Organismus in punkto Fettverbrennung eine Menge Arbeit ab. Das Vakuum hält die sogenannten Kapillaren frei: Das sind Leitungen, durch die Stoffe fließen, die das Fett in den Zellen verbrennen.

Die Polster schwinden, der Umfang an den typischen Problemzonen nimmt zusehends ab. Und da das Vakuumtraining den Weg zu den Fettzellen auf Dauer ebnet, verbrennt der Organismus das Fett gezielt.Ihre Bewegungsfreiheit ist nicht eingeschränkt, Sie können walken und sich gleichzeitig unterhalten, lesen, Musik hören – was immer Sie möchten.

Positive Wirkungen:

● Die Fettverbrennung an Bauch, Po und Oberschenkeln
● Die Umfangreduzierung an den Problemzonen
● Eine weiche glatte Haut durch Versorgung mit Nährstoffen
● Die Entgiftung des Körpers
● einer Anwendung maximal 30 Minuten