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UNSER KURSANGEBOT

Erfahren Sie Gesundheit, fördern Sie Ihr Wohlbefinden.

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Unser Kursangebot in der Übersicht

Montag

09:30 - 10:30

Morning Mix

Morning Mix

17:15 - 17:45

Hula Hoop

Hula Hoop

18:00 - 18:45

Jumping

Jumping

19:00 - 20:00

Step Dance

Step Dance

Dienstag

17:00 - 18:00

Workout Mix

Workout Mix

18:15 - 19:15

Cycling

Cycling

19:30 - 20:15

Jumping

Jumping

Mittwoch

17:30 - 18:30

Yoga

Yoga

18:45 - 19:45

Deep work

Deep work

Donnerstag

17:00 - 18:00

Shape

Shape

18:15 - 19:15

Yoga

Yoga

19:30 - 20:15

Jumping Intervall

Jumping Intervall

Freitag

17:15 - 17:45

Hula Hoop

Hula Hoop

18:00 - 18:45

Rückenfit

Rückenfit

Samstag

10:00 - 10:45

Jumping

Jumping

Sonntag

10:00 - 11:00

Cycling

Cycling

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Melden Sie sich gerne für eine Schnupperstunde zu einem unserer Kurse an.
Wir freuen uns auf Sie!

Morning Mix

Morning Mix

Starten Sie den Tag mit einem vielseitigen Mix aus Übungen, der Energie spendet und Ihren Kreislauf in Schwung bringt.

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Hula Hoop

Hula Hoop

Erleben Sie eine unterhaltsame und effektive Art, Ihren Körper zu straffen und Ihre Balance zu verbessern, indem Sie mit einem Hula Hoop trainieren.

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Jumping

Jumping

Ein energiegeladener Kurs, der auf einem Trampolin stattfindet und Koordination, Ausdauer und Spaß in einem Workout vereint.

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Step Dance

Step Dance

Lassen Sie sich von mitreißender Musik leiten, während Sie Schrittkombinationen zu einem dynamischen Tanz-Workout vereinen.

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Workout Mix

Workout Mix

Dieser Kurs bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Übungen, um Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.

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Cycling

Cycling

Treten Sie kräftig in die Pedale und erleben Sie ein intensives Ausdauertraining auf einem stationären Fahrrad.

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Yoga

Yoga

Finden Sie Ruhe und Ausgeglichenheit durch fließende Bewegungen und Atemübungen, die Körper und Geist verbinden.

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Deep work

Deep work

Intensives Ganzkörpertraining, das sowohl körperliche als auch mentale Stärke fördert und in die Tiefe geht.

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Shape

Shape

Formen Sie Ihren Körper durch gezielte Übungen, die auf Kraft, Straffung und Definition abzielen.

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Jumping Intervall

Jumping Intervall

Ein intensives Intervalltraining auf dem Trampolin, das hohe Energielevel mit kurzen Ruhephasen kombiniert. Verbessern Sie Ausdauer, Kraft und Koordination auf unterhaltsame Weise. Ein effektiver Weg, um Kalorien zu verbrennen und die Fitness zu steigern.

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Rückenfit

Rückenfit

Ein gezieltes Training, um die Rückenmuskulatur zu stärken und Haltungsproblemen vorzubeugen.

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